李靜怡的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【天然の牛角】臉部撥筋棒就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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很多次，一個人靜下來的時候，便常常想起我的外婆。　　小時候，媽媽帶著弟弟，一個人忙不過來，我便經常在外婆家。童年的記憶里，外婆非常能干和慈祥，她很會養蠶，還是生產隊里的養蠶技術員。每逢趕集的日子，外婆總會用小背簍背著我到街上去，然后再給我買一些零食，她們家的小柜子成了我的食品貯藏箱。那時候，舅舅和外婆一起務農，小姨還在念書，外公游手好閑，愛打麻將和釣魚，從不干農活，盡管如此，我仍然是她們家的小太陽，被每一個人疼愛著、寵著。　　大概在我六、七歲的時候吧，媽媽和外婆經常吵架，不懂事的我不明白媽媽為什么要和外婆吵，甚至有一次差點打起來。自此之后，媽媽不準我和弟弟去外婆家，懾于母親的威嚴，在以后的幾年里，我只偷偷去過三次。我過十歲生日的時候，外婆說要來和我一起過生日，可媽媽不讓她來，似乎她們的母女關系已經決裂了。外婆只是站在房門外遠遠的地方看著我（當時我并不知道）。　　沒過幾天，就聽說外婆到遠嫁他鄉的小姨那里去了，她是和外公打了一架之后流著淚走的，走時帶了兩套衣服和幾斤李子，在去車站的路上碰到我的鄰居，叫鄰居捎了句話給我：“小玲，好好讀書，聽媽媽的話，外婆以后會回來看你的。”沒想到，這一走就是十幾年，如果不是小姨的離世，也許她永遠不會再回來。　　漸漸長大的我，從媽媽的口中逐漸知道了外婆的一些事情。媽媽說：外婆年青的時候長得非常漂亮，燙著卷發，愛化妝和穿旗袍，嫁給我外公的時候，才十九歲。（此時我才知道游手好閑的那個外公不是我親生的），外公是鎮上糧站的工人，那個時候，有一個端“鐵飯碗”的丈夫，是很多人羨慕的事情，外婆沒做事，有了媽媽之后，就成天帶孩子，媽媽說她那時候也有好多好多吃不完的零食。　　在媽媽三歲那年，外婆和外公離婚了，原因是外婆有了外遇，就是我后來那個好逸惡勞的外公。外婆帶著我的媽媽回到了農村，抱養了舅舅，生下了小姨……親外公則定居在了一座大城市里。所以，媽媽總埋怨外婆把她帶回了農村，她也像很多人一樣向往大城市的繁華。　　外婆再婚后，才知道自己看錯了人：外公酗酒，好賭成性，好吃懶做，經常在外面欠了帳回家，不如意就和外婆打架，打得很兇。媽媽嚇得躲在門背后，瞅個機會才去叫鄰居田伯伯：“快點救命啦，我媽媽快被打死了！”其實我母親的命也真的很苦，成長在這樣的家庭環境下，經歷了“六?一、二”年溫飽不濟的日子，還有“文化大革命”這個讓人感覺動蕩不安的歲月。外婆的遭遇對媽媽的影響極大，后來媽媽嫁給我爸爸，以她自己的話說：“我不圖你爸爸別的，就圖他脾氣好，不打我。”　　媽媽終于有了自己可以當家作主的家，我爸爸四兄弟，爺爺死得早，家境也并不富裕。分家時媽媽什么都沒分到，連吃飯的筷子都是自己親手做的。結婚時那床陪嫁的麻紗帳子，是媽媽和外婆花了整整一個夏天自己紡織而成，再拿到染布紡印了花。爸爸在外地當兵，媽媽除了做家務，還要干活“掙工分”。1983年的時候，爸爸轉業到家鄉縣城的運輸公司，那時候的家境也有很大的轉變，還先后改建了兩次房子。在這期間，外婆也做過煙酒的小生意，但經常有外公的賭友來蹭吃蹭喝，最后只好作罷。　　后來外婆農閑時就出去收破爛，所得的收入也都拿去還了外公欠下的賭債。有兩次我在上學的路上遇到外婆，她挑著裝破爛的籮筐，硬塞給我幾毛零花錢。多年以后我才明白：那是外婆想我，故意在路上等我，外婆肩挑擔子的那一幕永遠定格在了我的心里。　　我十歲生日后的一天，外公賭輸了錢喝醉了酒，回家摔桌子砸碗。正是農忙季節，外婆聞訊趕回家和外公打了一架，然后就去了小姨所在的地方——貴州遵義。沒多久舅舅也去了，留下外公一個人。也許外婆離別故土的初衷是為了解脫，也許是給外公一個改邪歸正的機會。令她想不到的是外公在她和舅舅走后變賣了所有的家當，然后揮霍殆盡。直到后來沒辦法生活的時候，才到處打聽外婆她們的下落，然后找尋了去……外婆和舅舅生活在一起，外公和小姨一家人生活在一起，外婆不原諒外公——那些家當是她一輩子辛苦掙來的，是外公敗了這個家。　　1991年的春節，我、媽媽和弟弟去遵義玩了一次。外婆她們住的房子是租來的，她和舅舅仍以收破爛為生，這種自力更生還有節余的日子外婆很滿足。分別五載，大家都很高興，那幾天，外婆和媽媽說了好多好多的話，喜悅之情溢于言表，記憶是有溫度的，畢竟是自己的親人啊！1993年初中畢業后，我又去遵義度過了一個暑假，那時候外婆的身子骨還很硬朗。　　1995年我遠離故土來到廈門打工，異地飄泊的日子里，體驗著酸甜苦辣，體驗著人情世故，逐漸明白生活的艱辛與不易，更讓我珍惜親情的難能可貴，我變得更加堅強與獨立。十八、九歲的年齡，按家鄉的風俗，也該找“婆家”了。我必須得承認，我的思想是屬于傳統的那一種。媽媽說：“你找男朋友必須得經過我同意，前車之鑒，要找一個做事踏實，不打麻將，脾氣好的。”我對母親這種有些苛刻的要求感到不滿，我只相信緣份。然而我最終還是沒有讓媽媽失望，我決定要嫁的那個人，正是這樣的。　　1999年回家鄉舉行婚禮，繞道去了遵義，我要讓外婆見見她的孫女婿。從小到大，最疼我的人就是外婆，我想讓她放心：她的小孫女長大了，自立了，要嫁人了，而且嫁了個不好賭的人！外婆很滿意。由于時間關系，我們只在遵義呆了一天，臨別時，外婆舍不得我，哭了，堅持要送我到車站，淚眼模糊中，我看見外婆背已經駝了，滿頭銀發，是的，我長大了，外婆卻老了。　　舅舅是個老實巴交的人，外公仍然愛打牌、喝酒。醉了就找舅舅要錢，有時還出手打人，舅舅不說話也不還手。舅舅已經娶了舅媽，帶著兩個孩子已經很不容易，終于有一天，舅舅攜妻帶女悄悄地走了，外婆被小姨接了去。　　去年十月，噩耗傳來。電話是弟弟打給我的，他說小姨出了車禍，正在醫院急救。猶如晴天霹靂般，太突然的消息讓我有些眩暈，有些措手不及，我祈求上蒼讓小姨轉危為安，小心翼翼地呵護著一點兒希望，我怕這希望會長上翅膀飛走。那天的廈門正好下了一場大雨，傍晚打去的電話是外公接的，他說：“你的小姨走了”。“走了，去哪？這么快就能走路了，太好了。”我突然又聽到了外公的哽咽聲，才如夢初醒般，頓時明白了那個“走了”的意思。想必外公此時定是老淚縱橫，我也淚如泉涌。　　我和小姨的感情是很深厚的，她比我大八歲，我小時候她常常背我，什么事都依著我，有時還會被我氣哭，她放學后會采些野果回來給我吃，我結婚時是小姨給我化的妝，梳的頭……好多好多的事情，仿佛就在昨天，而今卻陰陽兩隔了，叫我怎能不傷心？小姨死得很年輕，才三十三歲，她留下了一個十歲的小表弟和一個六歲的小表妹。那個沒良心沒責任感的司機逃跑了。外婆跟著爸爸媽媽回到了闊別十多年的故鄉，這個家就徹底散了。　　今年三月，我帶著我的女兒回了一趟老家。外婆半身不遂，但還能拄著拐杖在院子里走兩圈，有時神志不清，大小便失禁。外婆說她想回去看看她的果樹，她的房子；她想去趕集，看看老朋友，還有這十多年來鎮上的變化；她牽掛小表弟和小表妹，想打電話給他們，問問他們過得好不好？當時我的心很疼，外婆，你不知道，你親手種下的那一片柑桔樹已經枯死了，你的房子已經坍塌了；小表弟和小表妹已經被姨父送回了他的老家，那里的山好高好大，還很貧窮，沒有裝電話……我敷衍外婆說等她身體養好了，想干什么都可以。端午節過后，外婆去世了，那時我已經回到了廈門。我一直處于深深的內疚和自責中：外婆是如此的信任我，就像我小時候依賴她、信任她一樣。她相信我能幫助她完成最后的幾個心愿，然而我一個都沒有做到，外婆，你會怪我嗎？　　人生總有生離死別的時候，在短短的兩年里，我失去了兩位至親至愛的人。我們之間再也不是隔著千山萬水，而是分別的兩個世界。我相信，天國里，外婆和小姨一定又生活在了一起，相依相伴，不再寂寞。而我的心里，也將永遠懷念那段成長的歲月和那些親情相伴的日子。　　（文/晚霞映風鈴）　　【贈言寄語】用樸實的文筆記敘了一大家子親人們的生活，尤以外婆的形象最為鮮明，寫得挺好！ (5)

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